Roten Rüben senken den Blutdruck
Forscher haben Hoffnung auf natürlichen Behandlungansatz

Langsames Atmen lindert Schmerzen
Tief Durchatmen hilft manchmal wirklich, sagen Wissenschaftler.

Naturrezepte gegen Schlaf-Probleme
Jeder dritte leidet an Schlafproblemen. Stundenlang kann man nicht einschlafen, wälzt sich und seine Probleme im Bett hin und her, oder wacht immer wieder zwischendurch auf und kann dann wieder länger nicht einschlafen.

Erkältung, Erkältungskrankheit, grippaler Infekt oder Grippe?
Die Erkältung oder die Erkältungskrankheit gehört zu den häufigsten Virus-Infektionen beim Menschen überhaupt. Umgangssprachlich wird der grippale Infekt, der eine durch Viren hervorgerufene Infektionskrankheit ist, als Erkältung oder Erkältungskrankheit beschrieben.

Ohrenreiben stärkt die Aufmerksamkeit
Man hat viel gearbeitet, ist müde, abgespannt und lustlos. Viele glauben, jetzt könnte eine Tasse mit Kaffee oder eine Zigarette helfen. Es gibt aber viel Gesünderes: Übungen mit Ihren Händen.