Lachen ist die beste Medizin
Wenn wir lernen können, bedingungslos zu lachen, dann wird auch unser Glück nicht mehr an Bedingungen gebunden sein

Zick-Zack-Wetter
Wenn warme und kalte Temperaturen rasch wechseln, leidet oft der Kreislauf.

Gesundheitselixiere Wandern & Gärtnern
Wandern und Gärtnern sind Balsam für die Seele. Und das nutzen immer mehr Mediziner für die Gesundung ihrer Patienten.

Die besten Frühjahrskuren
Damit der alte Schwung sich wieder einstellen kann, sollten wir die nächsten Wochen mit einem Frühjahrs-Aufbauprogramm gestalten.

Steigern Sie Ihre Lebensfreude
Wirksames Selbstmanagement in Kombination mit richtiger Ernährung und ausreichender Bewegung gegen die Frühjahrsmüdigkeit.

Die Traurigkeit wegmassieren
Ein Berliner Psychiater praktiziert erfolgreich den Brückenschlag zwischen Psychotherapie und Wellness.

Verwöhn-Bäder
Sich in der warmen Wanne aalen, während draußen der Regen an die Scheiben trommelt - herrlich!

Aromatherapie - Düfte fürs Wohlbefinden
Das brauchen Sie für die Aromatherapie im eigenen Heim und so wirken die verschiedenen Öle.

Seelische Gesundheit
Wir wissen heute, dass sich seelische Probleme auch in körperlichen Symptomen äußern können.

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